今の感情をつぶやく
気持ちを言葉にするだけで、少し楽になることがあります。介護のなかで感じたこと、ふとした悩みや気づきを気軽に投稿。つぶやくことで、自分の思考も整理されていきます。
今日の不安を、明日の安心へ
そっと、つながる。
介護SNS
「わかるよ」で心が軽くなる介護SNS
- 匿名で投稿
- 利用無料
- 共感ボタン
- 安心設計
About Kaigo Sottonetこころを休める、 もうひとつの居場所。
介護の毎日は、ときに不安や孤独を感じるもの。
ここでは同じ気持ちを抱える人と出会い、
「わかるよ」のひと押しで気持ちを分かち合えます。
安心して本音を話せる、あたたかな空間です。
ここでは同じ気持ちを抱える人と出会い、
「わかるよ」のひと押しで気持ちを分かち合えます。
安心して本音を話せる、あたたかな空間です。
What this app can doこのアプリでできること
このアプリでできること
「わかるよ」ボタンで共感
共感の「わかるよ」が、そっとあなたに返ってくる場所。同じ経験をしてきた誰かが、静かに寄り添ってくれます。雑談から相談まで、気持ちを共有できる相手に出会えます。
届いた共感や返信をリアルタイムでお知らせ
あなたの投稿に「わかるよ」や返信が届くと、その場で通知。気になるやり取りを見逃さず、あたたかい言葉にすぐ気づける安心感があります。
Other Features他にもこんな機能があります！
他にもこんな機能があります！
9種類の感情タグで
気持ちをそっと色分け
コミュニティで
同じ境遇の仲間と繋がる
やさしい配色と絵文字で
眺めるだけで心がほぐれる
ダイレクトメッセージで
1対1のじっくり相談
気になる仲間を
フォロー・ブックマーク
通報・モデレーションで
安心して使える環境
今すぐアプリをダウンロードして
介護の悩みを共有しませんか？
同じ悩みを持つ仲間と繋がり、経験やアドバイスを共有できる
安心のコミュニティがあなたを待っています。
Reason安心して使える3つの理由
安心して使える3つの理由
匿名で本音を話せる
実名登録は不要。ニックネームで利用できるから、家族や友人には話しにくい介護の悩みも安心してシェアできます。
Reason01
そっと寄り添うやさしい設計
やわらかな配色と控えめな演出で、読む・書くだけでふっと肩の力が抜ける。疲れた夜でも、静かに開きたくなる居場所を目指しました。
Reason02
相談窓口へのご案内
困ったときは、地域に合った窓口をご案内。頼れる場所がわかるだけで、少しホッとできます。
Reason03
Let's take a peekつぶやきでの共感
つぶやきでの共感
女性・40代
在宅介護中
デイサービスに送り出した後のひとり時間、やっとホッとできる。
女性・50代
在宅介護中
夜中のトイレ介助、眠いけど「頑張ってるな自分」って褒めてみる。
男性・40代
在宅介護中
今日は介護でイライラしてしまった…。後悔と自己嫌悪のループ。
女性・30代
遠距離介護中
父の笑顔を見られただけで、疲れも少し飛んでいきました。
男性・50代
通院付き添い中
朝から母の通院付き添い。待ち時間が長くてぐったり…。同じ経験の方いますか？
女性・40代
仕事と両立中
介護と仕事の両立、どうやってみんな頑張ってるんだろう？
つらさも、ほっとした瞬間も、短い言葉で残せる場所。見るだけでも同じ気持ちの人に出会えます。
User's voiceユーザーの声
ユーザーの声
介護のことは家族にも友人にも話しにくくて、ずっと一人で抱えていました。このアプリで同じ境遇の方と出会い、「わかるよ」と言ってもらえたとき涙が出ました。共感してもらえるだけで、こんなに心が軽くなるんですね。今では気持ちを整理する大切な場所になっています。
40代 女性
毎日の介護は正直つらく、先のことを考えると不安ばかりでした。でもここで悩みを共有すると、「自分だけじゃない」と思えて気持ちが前向きになります。誰かの体験談から学ぶことも多く、心強い仲間に出会えました。少しずつ、未来を考える余裕が持てるようになっています。
40代 女性
最初は「SNSで介護のことを話すなんて」と不安でした。けれど実名ではなく安心して使える環境があったので、自然と本音を書けました。「わかるよ」のひと押しが想像以上に励みになり、孤独感がなくなりました。今では毎日開くのが習慣で、心の支えになっています。
40代 女性
親の「もしも」を一緒に考える──家族のための人生会議（ACP）のはじめ方
人生会議（ACP）を家族の側から無理なく始めるための具体的な手順をまとめました。厚労省ガイドラインの考え方と、今日からできる「最初の一言」例、認知症が進んでからの向き合い方まで。
介護そっとねっとアプリ大幅リニューアル：新しくなった機能とデザインのご紹介
介護そっとねっとアプリが大幅リニューアル。カード化されたフィード、感情タグでつながる共感、Web シェアリンクなど、新しくなった機能とデザインをご紹介します。
仕事と介護の両立：時間管理と心の余白を保つために
働きながら家族の介護を担う「ビジネスケアラー」が増えています。介護休業・介護休暇などの制度活用から、時間管理、心の余白の作り方まで、両立のコツを紹介します。
FAQよくある質問
よくある質問
A.
いいえ、登録・利用は完全無料です。アプリのダウンロードから、すべての基本機能のご利用まで、一切費用はかかりません。安心してお使いいただけます。
A.
はい、介護経験の有無に関わらず、どなたでもご利用いただけます。経験豊富な方から初心者の方まで、幅広い方々が情報交換をしています。わからないことがあれば、コミュニティで質問することもできます。
A.
投稿内容の公開範囲は、投稿時に設定できます。全体公開、友達のみ、非公開など、ご自身で選択可能です。プライバシーに配慮した設計になっておりますので、安心してご利用いただけます。
A.
いいえ、実名での登録は必須ではありません。ニックネームやペンネームでの登録も可能です。個人情報の保護を重視しており、匿名でも安心してコミュニティに参加できます。
A.
はい、スマートフォン（iOS/Android）とタブレットの両方に対応しています。同じアカウントで複数のデバイスからログインして利用することも可能です。
A.
はい、ご自身が投稿した内容はいつでも編集・削除が可能です。投稿詳細画面から「編集」または「削除」ボタンをタップしてください。
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