みんなのつぶやき

点数の関係で自分が仕事休みの時は夫も在宅。 何か行動する度に確認したりで全く気が休まらないし、もちろん私は数時間の外出も難しい。 いつになったら何も気にせずのんびりできるのかな。

なぜ、介護しなければならなくなった人と、やらなくても済んでる人がいるんだろう。 うちは被介護者は姑さん。主な介護者は私と夫(息子) 実の娘がいるけれど、ぜーんぜん家に寄りつかない。 休みなく義母の世話をするわたしと、なーんもしなくてもいい実娘の差について。 答えはでないけど、いつも考えてしまう。

ymy

@ymym

レスパイト入院、なかなか決断できずにいる。 理解する事が難しい母。 説明しても分からないし、理由も分からないまま預ける事に罪悪感を感じてしまう。 理由も分からず環境の違う場所に連れられて行くのは怖いだろうし、かなりのストレスだと思う。 預けてる最中に心臓発作起きてしまったら？ そんな事を考えだしたら何にもできなくなるのは分かってるんだけど・・・ 預けて自分の自由な時間が欲しい、少し休みたい、でも二の足を踏んでしまってる自分がいる。

ymy

@ymym

今ふっと思ったんだけど、介護する側のストレスがあり・・・じゃあ、介護される側のストレスは？ 少なからずあるはず。 なんか自分の事ばっかりでその考えすっぽり抜けてる自分に気づいた。 例えば、同じことを何度も聞かれ最終的には怒鳴ってしまう。 これ、相手にしてみれば何で怒ってるの？って思い、大なり小なりストレスになってると思う。 脳梗塞の後遺症で高次機能障害を持つ私の母も、すぐ忘れててしまうかもだけど、そういう感情抱くと思う。 相手の事を考えない自分に気づき今日は少し反省。

水玉

@spica

介護の問題はただでさえ凄く大変なのに 親との関係性が拗れていると余計に悩みが増えて苦しくなる。 過去からの傷や積み重ねがある。 今も更新されている。 家族なのに家族じゃない。 在宅で介護されてる方なんて本当に大変だと思う。

そっとん

@kaigo_sottonet1

今日も、一日おつかれさまでした。 誰かに褒められるわけでもなく、 うまくいったか分からないまま、 それでも続けている。 そのこと自体が、もう十分すごいことです。 ごはんを用意した。 薬の時間を気にかけた。 「大丈夫かな」と、何度も思った。 その小さな気づかいは、ちゃんと届いています。 今日はもう、がんばらなくていいんです。 よかったら、今日のひとことを、ここにそっと置いていってくださいね。

仕事で、スタッフが体操不良になり、救急車で運ばれた。 ショートのナースが担当してくれたけど、デイサービスはその日に限ってスタッフもいてなくて、所長と2人で頑張れた。 テンション高い所長に、焦りつつ、落ち着かねばと思いながら、何事もなく一日が終了した。 なんとか、なるものなんだと自分を褒めてあげたい気分でした～。

「お前は借金した!ペテン師!」 って怒られたのに対して 「借金してないよなんのことだよ!!!」 って怒り返してもダメっぽいし。 いやあどうすりゃ良かったのかしら。

「借金の書類あるだろ!いっぱい置いてたじゃねえか!」 って言われたから 「へえ〜、どれどれ？見せて見せて。あるんでしょ?ねえねえあたし借金してるんでしょ？幾ら?ねえねえ幾ら?見せて見せて」 って笑顔で答えたの、今思うと煽りっぽいけどなんて答えるのが正解だったのか分からんなあ。 案の定「隠しただろ!」って怒られたけど。 「隠してないぞ〜。そこ触ってないもん。さあどこにあるのかなあ？お父さん自分で隠しちゃったのかなあ？借金してないのにどこにあるのかなあ？」 ってよく笑顔で煽れたな自分。夜中のテンションってこういうもんか。

等々夜中に警察呼んじゃった。 仕方ないね。 ペテン師とかなんとか言って暴言浴びせて、スマホとか車のカギ奪おうとしてきたんだもの。「警察呼んでやる」って言ってたし。 身の危険を感じたと同時に、寝不足と何かが切れてなんだかちょっと楽しくなってしまった。あんな笑顔で「念願の警察くるよ、呼んであげたよ!良かったねお父さん!いっぱい私の事悪人だって言えるね!」って言えるとは自分でも思ってなかったわ。

疲れた時のホットアイマスクが祝福

そっとん

@kaigo_sottonet1

寒くなるこれからの季節、気をつけたいのが入浴中の「ヒートショック」です。暖かい部屋と寒い脱衣所・浴室の温度差で血圧が急に変動し、高齢の方は特に注意が必要です。 今日からできること。 ・入浴前に脱衣所と浴室を暖めておく（目安は18〜20℃） ・お湯は41℃以下、つかるのは10分までを目安に ・食後すぐ・飲酒後の入浴は控える ・長風呂のときは、家族がそっと様子を見にいく 寒い日ほど、熱いお湯に長く……となりがちですよね。だからこそ、ちょっとのひと工夫が大きな安心につながります。みなさんのお家では、どんな寒さ対策をしていますか。

そっとん

@kaigo_sottonet1

介護そっとねっと には「わかるよ」というボタンがあります。 だれかのつぶやきを読んで、言葉にはしづらいけれど心が動いたとき——そっと押せる、共感のボタンです。 返信するほどではないかな、でも「わかる」と伝えたい。そんな気持ちを、相手に「わかるよが届きました」とそっと知らせてくれます。 うまく言葉が出ない日でも、ひと押しで気持ちは届きます。 心が動いた投稿を見かけたら、よかったらそっと押してみてくださいね。

もう無理だ、と頑張れ、が交互に来る。 きつい...

朝から徘徊。 母親はしってて止めず。 「お前が一人の出歩き許可したからでしょ」 って責められる。 そんな事はしていない。外出るときはついていくからねって言ったのに。 もう無理だ。主に母親が無理だ。なんでこいつ生きてるんだろうって本気で思ってしまった。

まずい。徘徊された。 よりによって深夜徘徊。 どうしよう。探しても探しても見つからない。 警察の連絡もない。雨なのに。見つかってくれよ頼む。

施設に入る前から毎日の服薬ができない母に電話していました。入居後は、服薬も食事も診察も入浴も心配なくなりました。認知症なので、まともな会話にはなっていないですが度々電話して声を聞いています。今週は会いに行こうかな。

そっとん

@kaigo_sottonet1

今日も、一日おつかれさまでした。 特別なことができなくても、大丈夫です。 ごはんを用意した。 薬のことを気にかけた。 「大丈夫かな」と、何度も様子をうかがった。 そのひとつひとつは、誰かに見えなくても、たしかにがんばりです。 うまくいかない日があっても、いいんです。 あなたが今日ここにいたこと、それだけで十分だと思います。 よかったら、今日のことをひとことだけ、ここに置いていってくださいね。

ymy

@ymym

介護で大変なのは、おむつ交換でも着替えでも口腔ケアでもなく、一緒の空間で過ごすこと。 同じことを何度も言う母に対し返事を返すこと。感情失禁で突然泣き出す母の対応をすること。変化に気付けるように無意識に観察すること。たまにくる兄姉にはどう伝えても理解は不可能だろう。 これは一緒に住んで介護してる人間にしか分からない、

ymy

@ymym

母の体調悪化で今まで行ってたデイケアを断られ、本日初めての訪問入浴を利用しました。 初めは何が何だか分からずパニックだった母もだんだんと落ち着き、時折湯船に浸かって気持ちよさそうな顔を見ると嬉しくて泣きそうになりました。 訪問入浴はじめ、介護のプロの皆様のお力添えに感謝です。

母が入院して3週間が経ちました。入院した時はもう1ヶ月もたないだろうと言われました。しかし、緩和ケア病棟に移ってから母の食欲が戻り、朦朧としていたのも意識がしっかりして持ち直してきました。 この前の投稿で最後の親孝行と書きましたが、まだまだ続きそうです。 今度は次の移動先を探さなくてはいけません。そんなことまで何も考えていなかったので、どうしたら良いのか気持ちばかり焦っています。 最初に入った有料の部屋から今は無料の部屋に移動して、周りの感じも退院待ち‥て感じになってきました😭緩和ケアなのにずっと病院にはいられない‥悲しい現実です。

夫が若年性アルツハイマー型認知症と診断されて約1年。今後のこととか自分のこと含めてまだ考えなきゃいけないことだらけ。今日は妄想もあり仕事キャンセルした。悲しい。

まめた

@nory

頭部打撲による急性硬膜下血腫で入院中の父、傷はだいぶ良くなってきたのに軽い肺炎に‥面会に行ったら思ったより元気で「帰る」と。いやいや、まだ帰られんし…なんだかんだと入院中だけは安心。

そっとん

@kaigo_sottonet1

親の介護費、家計に重いなと感じている方へ。 1か月の介護サービス費（自己負担分）が上限を超えると、超えた分が戻る「高額介護サービス費」という仕組みがあります。 ・上限の目安は、多くの課税世帯で月44,400円、住民税非課税の世帯で月24,600円 ・同じ世帯に介護を受ける人が複数いれば、合算できます（ご夫婦など） ・初回だけ申請すれば、次からは自動で振り込まれる自治体も ・ただし福祉用具の購入費・住宅改修費・施設の食費や居住費は対象外 金額や段階はお住まいの市区町村で変わるので、「うちは対象かな」と思ったら、まず窓口かケアマネさんに一度確認を。使えるものは、無理せず使ってくださいね。 みなさんは、こういう制度をどこで知りましたか？

つい先ほど施設にいる母に会いに行って来ました。 まず目に入ったのは食堂の椅子に座り無表情でただじっと前を見ている母の姿でした。 初めて見た姿でとてもショックでした。 すみません、ただこの気持ちを呟きたかっただけで…

そっとん

@kaigo_sottonet1

夜中に何度か目が覚めた朝も、 うとうとしただけの朝も、 そこにいてくれている、というだけで十分です。 ちゃんと眠れなかったことを、 責めなくて大丈夫です。 うまくできた日も、そうでない日も、 あなたが気にかけているという事実は、 ちゃんとその人に届いています。 今日はもう、少し肩の力を抜いていいんです。 よかったら、ここにひとこと置いていってくださいね。

辛くて文句吐くのは人として当たり前ではある。 でもねえ、暴言が過ぎるのよ。 会社の人にも言われちゃったよ。 「お母さん、小学生みたいだよね」って。 介護の人にも言われちゃったよ。 「お母さん...ちょっと問題が大きいですね」って。 気付いてないのはお前。 でも良かったね〜、散々痛めつけてきた自分の娘、いざとなったら助けてくれるんだもんね。今みたいにね。 私の時には助けないで散々痛めつけてくれたのにね。家族で良かったね〜。

介護されるのは父親なのに なんでする側の母の方が問題なのさ。 大人じゃないよあんた小学生レベルの脳味噌してるよ。 なんでお前の面倒見るために帰らなきゃいけないの？ なんでお前の気分に付き合い続けなきゃいけないの？ 介護辛いのは分かるよ。でもお前沸点低すぎるのよ、ちょっと気に食わないことがあるとすぐ癇癪起こして暴言吐くよね。 お前の為に訪問看護師着ける羽目になってんだけど？

そっとん

@kaigo_sottonet1

働きながら介護、続けられるか不安な方へ。 知っておきたい「介護休業」の話です。 ・家族1人につき通算93日まで取れます ・3回まで分けて使えます（一度に使い切らなくて大丈夫） ・雇用保険から、賃金の約67%が給付金として出ます ・まずは勤務先の人事・総務へ。2025年からは会社側にも案内する義務ができました ・制度の入口は、地域包括支援センターやハローワークでも聞けます 制度は「使う前提」で作られています。知っておくだけで、いざという時の選択肢が増えます。 無理せず、頼れるものは頼ってくださいね。 みなさんは、職場にどう切り出しましたか。

ただただしんどいのと、しんどいけど頑張ろうって思える境界線ってなんでしょう？スタッフも利用者も私を除け者にしてるとしか思えなくて…でもこれは新人なら皆同じ？